Aqua Seniors ist eine effiziente, aber dennoch schonende Wassergymnastik zur Förderung der Kondition und zur Steigerung des Wohlbefindens. Beim Aqua-Gym werden verschiedene Übungen – teilweise mit Hilfsmitteln - in brusttiefem Wasser durchgeführt. Muskeln und Gelenke werden dabei gezielt und schonend trainiert.
Aqua-Seniors ist ein idealer Kurs auch für ältere Menschen und zur Verbesserung der Beweglichkeit zum Beispiel nach Verletzungen.
Dieser Kurs findet im Freizeitbecken statt.
Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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1 | 27.09.2024 | 09:15 - 10:00 | Fr. | vorbei |
2 | 04.10.2024 | 09:15 - 10:00 | Fr. | vorbei |
3 | 11.10.2024 | 09:15 - 10:00 | Fr. | vorbei |
4 | 18.10.2024 | 09:15 - 10:00 | Fr. | |
5 | 25.10.2024 | 09:15 - 10:00 | Fr. | |
6 | 08.11.2024 | 09:15 - 10:00 | Fr. | |
7 | 15.11.2024 | 09:15 - 10:00 | Fr. | |
8 | 22.11.2024 | 09:15 - 10:00 | Fr. | |
9 | 29.11.2024 | 09:15 - 10:00 | Fr. | |
10 | 06.12.2024 | 09:15 - 10:00 | Fr. | |
11 | 13.12.2024 | 09:15 - 10:00 | Fr. | |
12 | 20.12.2024 | 09:15 - 10:00 | Fr. |
Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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