Aqua-Fit ist ein umfassendes Workout im Wasser, bei dem Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer effektiv trainiert werden.
Auch zur Stressbewältigung, zum Beispiel nach einem Arbeitstag, ist Aqua-Fit bestens geeignet.
Aqua-Fit ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik (Aqua-Gym) eher sportlich ambitioniert.
Ausdauer- und Krafttraining im Wasser sind die Hauptkomponenten von Aqua-Fit, die sich ideal als Ausgleich mit anderen Sportarten kombinieren lassen.
Dieser Kurs findet im Schwimmerbecken statt.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 28.09.2024 | 10:30 - 11:15 | Sa. | vorbei |
| 2 | 05.10.2024 | 10:30 - 11:15 | Sa. | vorbei |
| 3 | 12.10.2024 | 10:30 - 11:15 | Sa. | vorbei |
| 4 | 19.10.2024 | 10:30 - 11:15 | Sa. | |
| 5 | 26.10.2024 | 10:30 - 11:15 | Sa. | |
| 6 | 09.11.2024 | 10:30 - 11:15 | Sa. | |
| 7 | 16.11.2024 | 10:30 - 11:15 | Sa. | |
| 8 | 23.11.2024 | 10:30 - 11:15 | Sa. | |
| 9 | 30.11.2024 | 10:30 - 11:15 | Sa. | |
| 10 | 07.12.2024 | 10:30 - 11:15 | Sa. | |
| 11 | 14.12.2024 | 10:30 - 11:15 | Sa. | |
| 12 | 21.12.2024 | 10:30 - 11:15 | Sa. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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