Aqua-Fit ist ein umfassendes Workout im Wasser, bei dem Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer effektiv trainiert werden.
Auch zur Stressbewältigung, zum Beispiel nach einem Arbeitstag, ist Aqua-Fit bestens geeignet.
Aqua-Fit ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik (Aqua-Gym) eher sportlich ambitioniert.
Ausdauer- und Krafttraining im Wasser sind die Hauptkomponenten von Aqua-Fit, die sich ideal als Ausgleich mit anderen Sportarten kombinieren lassen.
Dieser Kurs findet im Schwimmerbecken statt.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 23.04.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 2 | 30.04.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 3 | 07.05.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 4 | 14.05.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 5 | 21.05.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 6 | 04.06.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 7 | 11.06.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 8 | 18.06.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 9 | 25.06.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 10 | 02.07.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 11 | 09.07.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 26.04.2025- 12.07.2025 | Samstag | 10:30 | Details |
