Als erstes erlernen die Kinder spielerisch im Rahmen der Wassergewöhnung, wie sie problemlos voll- und selbständig untertauchen. Die Kinder sollen lernen sich unter Wasser zu orientieren sowie Gegenstände zu sehen und aufzunehmen.
Weiter sollen die Kinder erlernen in Bauchlage durchs Wasser zu gleiten und den Körper dabei zu strecken.
Der Sprung vom Beckenrand soll ohne Scheu geübt werden.
Im weiteren Kursverlauf wird die Arm- und Beinbewegung des Brustschwimmens (mittels Schwimm-/Auftriebshilfen) erlernt, um so auch die Motivation für weitere Schwimmaktivitäten zu wecken.