Aqua Seniors ist eine effiziente, aber dennoch schonende Wassergymnastik zur Förderung der Kondition und zur Steigerung des Wohlbefindens. Beim Aqua-Gym werden verschiedene Übungen – teilweise mit Hilfsmitteln - in brusttiefem Wasser durchgeführt. Muskeln und Gelenke werden dabei gezielt und schonend trainiert.
Aqua-Seniors ist ein idealer Kurs auch für ältere Menschen und zur Verbesserung der Beweglichkeit zum Beispiel nach Verletzungen.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 11.01.2024 | 09:15 - 10:00 | Do. | vorbei |
| 2 | 18.01.2024 | 09:15 - 10:00 | Do. | vorbei |
| 3 | 25.01.2024 | 09:15 - 10:00 | Do. | vorbei |
| 4 | 01.02.2024 | 09:15 - 10:00 | Do. | vorbei |
| 5 | 08.02.2024 | 09:15 - 10:00 | Do. | vorbei |
| 6 | 22.02.2024 | 09:15 - 10:00 | Do. | vorbei |
| 7 | 29.02.2024 | 09:15 - 10:00 | Do. | vorbei |
| 8 | 07.03.2024 | 09:15 - 10:00 | Do. | vorbei |
| 9 | 14.03.2024 | 09:15 - 10:00 | Do. | vorbei |
| 10 | 21.03.2024 | 09:15 - 10:00 | Do. | vorbei |
| 11 | 28.03.2024 | 09:15 - 10:00 | Do. | vorbei |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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