Aqua-Fit ist ein umfassendes Workout im Wasser, bei dem Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer effektiv trainiert werden.
Auch zur Stressbewältigung, zum Beispiel nach einem Arbeitstag, ist Aqua-Fit bestens geeignet.
Aqua-Fit ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik (Aqua-Gym) eher sportlich ambitioniert.
Ausdauer- und Krafttraining im Wasser sind die Hauptkomponenten von Aqua-Fit, die sich ideal als Ausgleich mit anderen Sportarten kombinieren lassen.
Dieser Kurs findet im Schwimmerbecken statt.
Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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1 | 17.04.2024 | 19:00 - 19:45 | Mi. | vorbei |
2 | 24.04.2024 | 19:00 - 19:45 | Mi. | vorbei |
3 | 08.05.2024 | 19:00 - 19:45 | Mi. | vorbei |
4 | 15.05.2024 | 19:00 - 19:45 | Mi. | vorbei |
5 | 22.05.2024 | 19:00 - 19:45 | Mi. | vorbei |
6 | 05.06.2024 | 19:00 - 19:45 | Mi. | vorbei |
7 | 12.06.2024 | 19:00 - 19:45 | Mi. | vorbei |
8 | 19.06.2024 | 19:00 - 19:45 | Mi. | vorbei |
9 | 26.06.2024 | 19:00 - 19:45 | Mi. | vorbei |
10 | 03.07.2024 | 19:00 - 19:45 | Mi. | vorbei |
11 | 10.07.2024 | 19:00 - 19:45 | Mi. | vorbei |
Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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