Aqua-Fit ist ein umfassendes Workout im Wasser, bei dem Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer effektiv trainiert werden.
Auch zur Stressbewältigung, zum Beispiel nach einem Arbeitstag, ist Aqua-Fit bestens geeignet.
Aqua-Fit ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik (Aqua-Gym) eher sportlich ambitioniert.
Ausdauer- und Krafttraining im Wasser sind die Hauptkomponenten von Aqua-Fit, die sich ideal als Ausgleich mit anderen Sportarten kombinieren lassen.
Dieser Kurs findet im Schwimmerbecken statt.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 27.09.2025 | 10:30 - 11:15 | Sa. | |
| 2 | 04.10.2025 | 10:30 - 11:15 | Sa. | |
| 3 | 11.10.2025 | 10:30 - 11:15 | Sa. | |
| 4 | 18.10.2025 | 10:30 - 11:15 | Sa. | |
| 5 | 25.10.2025 | 10:30 - 11:15 | Sa. | |
| 6 | 15.11.2025 | 10:30 - 11:15 | Sa. | |
| 7 | 22.11.2025 | 10:30 - 11:15 | Sa. | |
| 8 | 29.11.2025 | 10:30 - 11:15 | Sa. | |
| 9 | 06.12.2025 | 10:30 - 11:15 | Sa. | |
| 10 | 13.12.2025 | 10:30 - 11:15 | Sa. | |
| 11 | 20.12.2025 | 10:30 - 11:15 | Sa. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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