Aqua Seniors ist eine effiziente, aber dennoch schonende Wassergymnastik zur Förderung der Kondition und zur Steigerung des Wohlbefindens. Beim Aqua-Gym werden verschiedene Übungen – teilweise mit Hilfsmitteln - in brusttiefem Wasser durchgeführt. Muskeln und Gelenke werden dabei gezielt und schonend trainiert.
Aqua-Seniors ist ein idealer Kurs auch für ältere Menschen und zur Verbesserung der Beweglichkeit zum Beispiel nach Verletzungen.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 07.01.2027 | 09:15 - 10:00 | Do. | |
| 2 | 14.01.2027 | 09:15 - 10:00 | Do. | |
| 3 | 21.01.2027 | 09:15 - 10:00 | Do. | |
| 4 | 28.01.2027 | 09:15 - 10:00 | Do. | |
| 5 | 04.02.2027 | 09:15 - 10:00 | Do. | |
| 6 | 18.02.2027 | 09:15 - 10:00 | Do. | |
| 7 | 25.02.2027 | 09:15 - 10:00 | Do. | |
| 8 | 04.03.2027 | 09:15 - 10:00 | Do. | |
| 9 | 11.03.2027 | 09:15 - 10:00 | Do. | |
| 10 | 18.03.2027 | 09:15 - 10:00 | Do. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 08.01.2027- 19.03.2027 | Freitag | 09:15 | Details |
